Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- ½ malagueta vermelha
- ½ malagueta verde
- 1 c. chá de gengibre fresco ralado
- 2 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de sal
- 30 g azeite
- 600 g grão-de-bico cozido escorrido
- 400 g leite de coco
- 100 g espinafres baby
- 12 tomates-cereja cortados em quartos
- 1 lima só o sumo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 516.5 kcal / 2161 kJ
- Protein
- 15.2 g
- Tuk
- 25.6 g
- Sacharidy
- 49.9 g
- Vláknina
- 12.6 g
- Nasycený tuk
- 15.3 g
- Sodík
- 939 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Refeição surpresa para dois
Žádné hodnocení
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6
1hod.
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45min
Caril de millet com frango
35min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1hod. 15min
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30min
Massa com molho de legumes e queijo
1hod.
Caril de lulas com abóbora
30min
Pudim de laranja algarvio
Žádné hodnocení
Smoothie de kiwi e gengibre
Žádné hodnocení
Guisado de vitela em slow cooking
2hod. 10min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30min