Kokos Dahl

4.0 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portie

Suroviny

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 20.5 g

Kalorie 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Tuk 15.4 g

Sacharidy 55.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Kruiden en Cashew dip

8hod. 10min.

Tikka Masala van Bloemkool

30min.

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40min.

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1hod.

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min.

Pompoen baba ganoush

35min.

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3hod. 15min.

Linzencurry en gestoomde pompoen

1hod. 15min.

Vegetarische chili

1hod. 5min.

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min.

Stoofgerecht met tofu

30min.

Green Godess Salade

20min.