Kip Fricassee met Asperges

4.6 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

6 portie

Suroviny

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 517 mg

Protein 39 g

Kalorie 2428 kJ / 580 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Miso Udon Noedels

20min.

Zoetzure varkensribbetjes

40min.

Nasi Goreng

40min.

Rijst met kip en champignons

30min.

Alcoholvrije Bessen Mojito

5min.

Chorizo Quiche

2hod. 30min.

Karamel varkensvlees

45min.

Aalsterse Vlaai

1hod.

Kracht Muesli

25min.

Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze

50min.

Koninginnenhapje

55min.

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1hod. 30min.