Kip Fricassee met Asperges

4.6 9 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

6 portie

Suroviny

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 517 mg

Protein 39 g

Kalorie 2428 kJ / 580 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Gochujang zeevruchtenrisotto

1 Std.

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

1 Std. 55 Min

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

50 Min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1 Std.

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 Min

Boterhammen met spinazie pesto

1 Std. 55 Min

Slowcooken kalfsstoofpot

2 Std. 10 Min

Vis en aardappelen met tomatensaus

50 Min

Kip met romige groenten saus

50 Min

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30 Min

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

50 Min

Waterzooi van Kip

1 Std.