Vegan Oesterzwam Shoarma

5.0 1 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 45min.

4 portie

Suroviny

Oesterzwammen

gerookte paprikapoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
1 tl
uienpoeder
1 tl
kaneel, gemalen
½ tl
zoete paprikapoeder
1 tl
gedroogde gemalen gember
½ tl
zout
1 tl
peper, gemalen
½ tl
harissa saus
20 g
olie
35 g
citroen 10 g sap uitgeperst, dun geraspte schil
½
ahornsiroop
40 g
oesterzwam
400 g

Yoghurt-muntsaus

teentje knoflook
1
peterselie, vers afgeplukt
5 g
munt, vers afgeplukt
5 g
sojamelk yoghurt
150 g
tahin
10 g
ahornsiroop
5 g
olie
5 g
zout
½ tl

Groenten en afwerking

rode ui
50 g
komkommer ontpit, in stukjes (2-3 cm)
80 g
rode paprika in stukjes (2-3 cm)
100 g
ijsbergsla in stukken (8-10 cm)
130 g
tarwebloem tortilla's groot (Ø 30 cm)
4

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 1274 mg

Protein 10 g

Kalorie 1560 kJ / 373 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wij vieren onze eigenheid 25 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Cashew- en kokosmelk

10 min

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40 min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1 h

Champignon en feta strudel met spinazie

1 h 45 min

Groene smoothie bowl met gojibessen

No ratings

Sous-vide octopussalade

8 h

Chocolade salami

3 h 10 min

Chorizo, aardappel en koolsoep

No ratings

Burgers van aardappelbeignets en spinazie

35 min

Kalkoenrolletjes met gorgonzola

1 h

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 min

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

2 h 30 min