Zařízení & příslušenství
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Champignons, frisch geviertelt100 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
-
Paprikapulver (volitelně) edelsüss1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
602.4 mg
Protein
6.4 g
Kalorie
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Tuk
5.7 g
Vláknina
1.9 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
46.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Choche wiä no niä.
203 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Avocado-Gurken Salat
20 分钟
Käse-Knöpfli
35 分钟
Gemüsetäschli
1小时 10 分钟
Steinpilz-Risotto
45 分钟
Ratatouille-Wähe
1小时
Mediterrane Gemüsepfanne
30 分钟
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
2小时
One-Pot-Gnocchi
40 分钟
Gemüse-Suppe mit Gnocchi
30 分钟
Reis mit Lachs und Champignons
30 分钟
Erbsli Kartoffelstock
50 分钟
One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli
30 分钟