Kürbis-Reistopf (2 Portionen)
TM6 TM5

Kürbis-Reistopf (2 Portionen)

4.1 (26 hodnocení)

Suroviny

  • ½ Bund Petersilie, glattblättrig (ca. 10 g), Blätter abgezupft
  • 40 g Zwiebeln, halbiert
  • 250 g Kürbis (Butternut), geschält, entkernt, in Würfeln (1½ cm)
  • 20 g Olivenöl
  • 150 g Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)
  • 20 g Tomatenpüree
  • 425 g Wasser
  • 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 Prise Zimt
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 90 g Naturjoghurt

Nutriční hodnoty
na 1 Portionen
Kalorie
1585 kJ / 376 kcal
Protein
9 g
Sacharidy
64 g
Tuk
8 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty