Zalm met rijst en champignons

3.5 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portie

Suroviny

teentje knoflook in dunne plakjes gesneden
1
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)
150 - 180 g
olijfolie
20 g
champignon, vers gevierendeeld
100 g
gehakte tomaten, uit blik
100 g
visbouillon blokje (0,5 l)
1
paprikapoeder (volitelně)
1 tl
zout
1 tl
peper, gemalen
½ tl
water
400 g
witte kortkorrelige rijst
200 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 637.7 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 1963.2 kJ / 470 kcal

Tuk 15.2 g

Vláknina 11.1 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 68.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wij vieren onze eigenheid 25 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Žádné hodnocení

Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie

25hod.

Stoofvlees

3hod. 10min.

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30min.

Rijst met kip en champignons

30min.

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40min.

Romige pasta met kip en broccoli

30min.

Balletjes in tomatensaus

1hod. 10min.

Spaghetti met tomatensaus en champignons

30min.

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

45min.

Omelet Caprese

30min.

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30min.