Burger ai funghi e riso vegan

Žádné hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod.

10 pezzi

Suroviny

35 g di semi di lino
75 g di noci sgusciate
60 g di cipolle tagliate a metà
2 spicchi di aglio
30 g di olio vegetale e un po' di più per ungere e friggere
225 g di funghi champignon dimezzati
225 g di fungi champignon cremino
325 g di riso Parboiled cotto (vedi suggerimento)
175 g di lenticchie cotte, sciacquate e sgocciolate
60 g di pangrattato, tipo panko
30 g di aceto balsamico
30 g di salsa di soia
½ cucchiaino di paprica
1 cucchiaino di sale fino
½ cucchiaino di pepe nero macinato
8 - 10 panini per hamburger
maionese vegana
ketchup vegano, a piacere
senape vegana, a piacere
8 - 10 foglie di lattuga verde per guarnire
2 pomodori a fette, per guarnire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 773 mg

Protein 19 g

Kalorie 2156 kJ / 515 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 83 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cucinare come non mai. 203 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburger vegano di fagioli

1hod. 20min.

Purè di patate nature

55min.

Gattò di patate

1hod. 30min.

Börek in teglia

1hod.

Koshari (الكشري المصري)

Žádné hodnocení

Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

Žádné hodnocení

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Žádné hodnocení

Bowl Chili sin Carne

Žádné hodnocení

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50min.

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

50min.

Pasta con pomodori e feta

50min.

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše