Φακές σούπα

4.7 56 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 μερίδες

Suroviny

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
1200 γρ.
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
300 - 350 γρ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
2
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
250 γρ.
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 50.7 mg

Protein 21.6 g

Kalorie 2101.1 kJ / 502.2 kcal

Tuk 20.9 g

Vláknina 10.6 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 60.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepty/-ů
Řecko

Εποχιακό 28 recepty/-ů
Řecko

Οι δυο μας 10 recepty/-ů
Řecko

Πρωταθλητής της σούπας 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

40min

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

1h 30min

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

40min

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10min

Κοκκινιστό κοτόπουλο

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1h

Αρακάς λαδερός

Αρακάς λαδερός

1h

Χοιρινό με πράσα

Χοιρινό με πράσα

1h 10min

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

3h

Κοτόσουπα αβγολέμονο

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1h

Αφρός φράουλας

Αφρός φράουλας

1h

Ψαρόσουπα βελουτέ

Ψαρόσουπα βελουτέ

40min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1h 10min