Φακές σούπα

4.7 88 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 μερίδες

Suroviny

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
1200 γρ.
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
300 - 350 γρ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
2
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
250 γρ.
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 50.7 mg

Protein 21.6 g

Kalorie 2101.1 kJ / 502.2 kcal

Tuk 20.9 g

Vláknina 10.6 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 60.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepty/-ů
Řecko

Εποχιακό 28 recepty/-ů
Řecko

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 recepty/-ů
Řecko

Οι δυο μας 10 recepty/-ů
Řecko

Πρωταθλητής της σούπας 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Αρακάς λαδερός

1hod.

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1hod.

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1hod. 10min.

Σπανακόρυζο

40min.

Μακαρόνια με κιμά

40min.

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

1hod.

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1hod. 10min.

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30min.

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min.

Χοιρινό με πράσα

1hod. 10min.

Αφρός φράουλας

1hod.

Μους ταραμά

10min.