Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 17 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

250 γρ.

Suroviny

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 γρ.

Sodík 23 mg

Protein 4 g

Kalorie 142 kJ / 34 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Μαγείρεμα στον ατμό 25 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ρύζι στον ατμό

4.9(49)

25min.

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(14)

25min.

Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)

4.0(1)

20min.

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20min.

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(4)

25min.

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30min.

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35min.

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20min.

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Žádné hodnocení

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Žádné hodnocení

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(1)

30min.

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.9(7)

20min.