Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 80 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 80 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. πράσα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 400 γρ. φρέσκο σπανάκι, πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια
- 150 γρ. ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
- 350 γρ. νερό
-
1
κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
nebo 1 κύβο ζωμό λαχανικών (δόση για 0,5lt) - 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 3 κ.σ. φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1263.1 kJ / 301.9 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Sacharidy
- 41 g
- Tuk
- 13.2 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 94.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 Min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Žádné hodnocení
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30 Min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Žádné hodnocení
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1 Std.
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1óra 35p
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Žádné hodnocení
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1h 10min
Κοτόπουλο tikka masala
Žádné hodnocení
Πρασόπιτα
2 Std. 30 Min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1óra 30p
Λευκή πίτσα
40 Min