Σπανακόρυζο

4.7 39 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 μερίδες

Suroviny

ελαιόλαδο
50 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
80 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
πράσα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
φρέσκο σπανάκι πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια
400 γρ.
ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
150 γρ.
νερό
350 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμό λαχανικών
χυμό λεμονιού
30 γρ.
φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο
3 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 94.6 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Tuk 13.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Product Placement 2 Recipes
Řecko

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepty/-ů
Řecko

Αλχημιστής της φύσης 10 recepty/-ů
Řecko

Σπιτικό 39 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Μουσακάς

2 Std.

Αρακάς λαδερός

1 Std.

Φακές σούπα

1 Std. 10 Min

Πρασόρυζο

35 Min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1 Std. 10 Min

Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια

5 Std. 30 Min

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

30 Min

Μακαρόνια με κιμά

40 Min

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2 Std. 10 Min

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

1 Std. 15 Min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1 Std. 30 Min

Καγιανάς

40 Min