Saumon avec sauce aux légumes

Saumon avec sauce aux légumes

3.3 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portion

Suroviny

795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
16 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
170 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
200 g de courgettes en tranches (4 cm)
60 g d'eau
140 g petit pois, frais ou surgelé
170 g de mascarpone

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 11204.2 mg

Protein 51.8 g

Kalorie 2615.7 kJ / 625.2 kcal

Tuk 40.7 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 13 g

Sacharidy 14.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisson à l'air - Sensor 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Petits flans au brocoli et aux lardons

45min.

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min.

Pad thaï aux crevettes

55min.

Riz à la saucisse de Hong Kong

55min.

Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle

3hod. 10min.

Quiche poulet-poireaux

1hod.

Fricassée de poulet aux asperges

1hod.

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55min.

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40min.

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40min.

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min.

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45min.