Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porții

Suroviny

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 525 mg

Protein 11 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1hod. 40min.

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Žádné hodnocení

Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel

Žádné hodnocení

Cocktail G&T

Žádné hodnocení

Supă de fructe de mare

Žádné hodnocení

Dhal cu lapte de cocos

25min.

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min.

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35min.

Ceai negru cu amestec de condimente

Žádné hodnocení

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Žádné hodnocení

Nuci în amestec cu rozmarin și mirodenii

Žádné hodnocení

Gnocchi cu ricotta

2hod.