![Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6c6c57ef-d222-4de4-b0f3-268c9c9ea432/Derivates/967512a5-58ab-4b4e-84ba-96f7f5f4fc77.jpg)
Kompatibilní verze
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
- 70 g cartofi dulci, tăiați felii subțiri
- 70 g sfeclă roșie, crudă, tăiată felii subțiri
- ulei de măsline, pentru stropit
- fulgi de sare de mare, pentru asezonat
Supa
- 1 șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 400 g conopidă, tăiată buchețele
- 240 g năut, din conservă, scurs
- 1 linguriță sare
- 600 g apă
-
1
cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
nebo 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 1 priză piper alb măcinat
- 2 linguri amestec de semințe, pentru decor
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1460 kJ / 349 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 10.8 g
- Sodík
- 1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Unt din nuci și semințe
10min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Panzanella de iarnă
40 min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 Min
Supă de țelină și măr
55 min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 godz. 10 min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min