Zařízení & příslušenství
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porții
Suroviny
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
1 mg
Protein
15 g
Kalorie
1460 kJ /
349 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
10.8 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mâncăm sănătos vol. II
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 Min
Humus cu mazăre și fasole
25 Min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 Std.
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 Min
Supă de dovleac
35 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Supă cremă de mazăre
40 Min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 Min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min