Zařízení & příslušenství
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porții
Suroviny
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
1 mg
Protein
15 g
Kalorie
1460 kJ /
349 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
10.8 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mâncăm sănătos vol. II
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Supă cu broccoli și brânză
25min.
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1hod.
Înghețată vegană de căpșune
5min.
Risotto cu dovleac și bacon
50min.
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min.
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min.
Vinete crocante cu cremă de gulii
1hod.
Paste cu sfeclă proaspătă
20min.
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min.
Supă de conopidă cu brânză
30min.
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min.
Pastă de caju cu verdețuri
10min.