Zařízení & příslušenství
Tagine cu legume și năut
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 porții
Suroviny
-
bulgur300 g
-
stafide (volitelně)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
11 g
Kalorie
1713 kJ /
409 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
13 g
Sacharidy
69 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Călătorind prin lume
15 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min.
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1hod. 15min.
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min.
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55min.
Falafel rapid
30min.
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8hod. 30min.
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min.
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min.
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1hod. 30min.
Supă toscană de fasole
50min.
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min.
Musaca de linte
2hod. 20min.