Zařízení & příslušenství
Tagine cu legume și năut
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 porții
Suroviny
-
bulgur300 g
-
stafide (volitelně)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
11 g
Kalorie
1713 kJ /
409 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
13 g
Sacharidy
69 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Călătorind prin lume
15 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Curry de legume indian
50 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 Std.
Paste cu sfeclă proaspătă
20 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 Std. 15 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 Std.
Salată de fenicul proaspăt
10 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min