Zařízení & příslušenství
Tagine cu legume și năut
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 porții
Suroviny
-
bulgur300 g
-
stafide (volitelně)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
11 g
Kalorie
1713 kJ /
409 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
13 g
Sacharidy
69 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Călătorind prin lume
15 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ghiveci cu tofu
30min.
Salată cu quinoa și fasole verde
30min.
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min.
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Žádné hodnocení
Hrișcă cu ciuperci
25min.
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1hod. 30min.
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min.
Conchiglie cu sos de conopidă
35min.
Falafel rapid
30min.
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24hod. 50min.
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1hod. 50min.
Supă cu mazăre uscată
1hod. 25min.