Zařízení & příslušenství
Tagine cu legume și năut
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 porții
Suroviny
-
bulgur300 g
-
stafide (volitelně)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
11 g
Kalorie
1713 kJ /
409 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
13 g
Sacharidy
69 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Călătorind prin lume
15 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Dovleac cu legume și bacon
30min.
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Žádné hodnocení
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1hod. 30min.
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min.
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10min.
Bulete din năut cu jambon
35min.
Falafel rapid
30min.
Salată de quinoa cu legume crocante
30min.
Praz gratinat cu sos béchamel
1hod. 15min.
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min.
Panzanella de iarnă
40min.
Ghiveci cu tofu
30min.