Zařízení & příslušenství
Tagine cu legume și năut
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 porții
Suroviny
-
bulgur300 g
-
stafide (volitelně)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
11 g
Kalorie
1713 kJ /
409 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
13 g
Sacharidy
69 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Călătorind prin lume
15 recepty/-ů
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Mohlo by se vám také líbit...
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min.
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min.
Hrișcă cu ciuperci
25min.
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1hod. 45min.
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1hod.
Paste cu sfeclă proaspătă
20min.
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min.
Quiche cu mazăre
1hod.
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1hod. 15min.
Salată de fenicul proaspăt
10min.
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min.
Curry de linte cu dovleac la aburi
1hod. 15min.