Medalioane din legume

3.4 5 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porții

Suroviny

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (volitelně)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porții

Sodík 1369 mg

Protein 54 g

Kalorie 6819.9 kJ / 1630 kcal

Tuk 94 g

Vláknina 25 g

Nasycený tuk 19 g

Sacharidy 157 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Iaurt congelat cu căpșune

6hod. 10min.

Pui mediteranean cu bulgur

50min.

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2hod.

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1hod. 30min.

Paste cu sfeclă proaspătă

20min.

Salată de legume coapte cu sos de caju

2hod. 45min.

Crudități cu sos de nuci

5min.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1hod. 50min.

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1hod. 10min.

Biscuiți Garibaldi

40min.

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min.

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1hod.