Medalioane din legume

3.0 4 rating

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porții

Suroviny

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (volitelně)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porții

Sodík 1369 mg

Protein 54 g

Kalorie 6819.9 kJ / 1630 kcal

Tuk 94 g

Vláknina 25 g

Nasycený tuk 19 g

Sacharidy 157 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sos cremos cu brânză feta

5min.

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1hod. 40min.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min.

Rulouri cu scorțișoară gătite la aburi

50min.

Omeletă Caprese

30min.

Supă de roșii cu brânză burrata

35min.

Curry Massaman vegan cu vinete

Žádné hodnocení

Dhal cu lapte de cocos

25min.

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1hod.

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9hod.

Hummus

10min.

Piure de cartofi cu lapte bătut

35min.