Medalioane din legume

3.4 5 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porții

Suroviny

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (volitelně)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porții

Sodík 1369 mg

Protein 54 g

Kalorie 6819.9 kJ / 1630 kcal

Tuk 94 g

Vláknina 25 g

Nasycený tuk 19 g

Sacharidy 157 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2hod.

Pui mediteranean cu bulgur

50min.

Batoane cu mere și scorțișoară

3hod.

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1hod.

Scones cu dovleac

25min.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1hod. 50min.

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2hod. 15min.

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min.

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

Žádné hodnocení

Crudități cu sos de nuci

5min.

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1hod. 20min.

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1hod. 10min.