Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

4.0 3 rating
Příprava 15min.
Celkový 20min.
6 porcji

Suroviny

  • 120 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 180 g klementynek obranych, podzielonych na kawałki
    180 g mandarynek, obranych, podzielonych na kawałki
  • 100 g pestek granatu
  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 100 g czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 80 g rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • 100 g wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki
  • 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 15 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczka czerwonego octu winnego
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon
  • ¼ łyżeczki soli

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 254.2 mg
Protein 6.6 g
Kalorie 841.8 kJ / 201.2 kcal
Tuk 14.6 g
Vláknina 2.8 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 13.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...