Zařízení & příslušenství
Sopa de brócoli y almendras
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 portions
Suroviny
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de aceite de coco
-
1 diente de ajo
-
340 g de brócoli
-
700 g de agua
-
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero1 cubito de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de sal marina
-
60 g de hojas de espinaca frescas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
40 g de manteca de almendras
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
3 g
Kalorie
716 kJ /
171 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
2 g
Sacharidy
5 g
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