Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 28 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 61.9 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 374.7 kJ / 89.6 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina Keto 56 recepty/-ů
Mezinárodní

Keto - Almuerzos y cenas 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min.

Sopa de pollo de invierno

1hod.

Arroz vegetariano TM6

40min.

Langostinos tikka masala

25min.

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35min.

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1hod. 45min.

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1hod.

Cubos de pollo dorados

15min.

Curry de lentejas (dahl)

30min.

Baba ganoush

40min.

Trucha al vapor con puré de brócoli

40min.

Mezze (dip de berenjena)

25min.