![Sopa de brócoli y almendras Sopa de brócoli y almendras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e2a3e39b-668b-4795-8f26-d53f281c564b/Derivates/6d295ebb-2854-4071-a0c7-9a90e7c4cbad.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
-
1
cucharada de aceite de coco
nebo 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen - 340 g de brócoli
- 700 g de agua
-
1
cubito de caldo de verduras
nebo 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero - 60 g de hojas de espinaca frescas
- 40 g de manteca de almendras
- 1 - 2 pellizcos de sal marina
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 716 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 2 g
Alternativní recepty
Pesto para ensaladas
Žádné hodnocení
Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)
35 Min
Budín de banana y zucchini
50 Min
Pasteles de pollo mediterráneo
45min
Risotto con calabacita y tocino
35 Min
Limonada con pepino
5 min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min
Crackers de semillas
50 Min
Panqué cítrico de nata con glaseado de limón
1 Std. 25 Min
Sopa de brócoli
15 min
Puré de papas al estilo Argentino
50 Min