Wraps Caribeños

4.5 2 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 porciones

Suroviny

½ cdita de orégano seco
½ cdita de semillas de cilantro
1 diente de ajo
50 g de cebolla en cuartos
10 g de jengibre
1 cdita de tomillo seco
100 g de jitomate
½ cdita de pimentón dulce
200 g de jarabe de tamarindo sin azúcar
1 - 2 piezas chiles, frescos o al gusto
30 g de aceite de oliva
30 g de salsa de soya
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
400 g de agua
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
1 pieza de mango en cubos (1 cm)
1 pieza de aguacate rebanado
2 piezas de limón verde cortado en mitades para cada wrap

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porciones

Sodík 3302.6 mg

Protein 104.7 g

Kalorie 6791.3 kJ / 1623.2 kcal

Tuk 56.7 g

Vláknina 18 g

Nasycený tuk 9.1 g

Sacharidy 179.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wraps del mundo 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Frappe de mazapan con café

15 Min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1 Std.

Mini hamburguesas

Keine Bewertungen

Tartas de brócoli y tocino

45 Min

Postre de fresas y crema de chocolate

20 Min

Camote en espiral y cazuela de pollo

1 Std. 10 Min

Chow Mein

55 Min

Arroz con tomate y verduras

1 Std. 15 Min

Trifle de verano de ricotta y bayas

30 Min

Arroz con res y brócoli TM6

50 Min

Tortilla en espiral

35 Min

Milanesas de res

1 Std. 40 Min