Baked Pork Tenderloin with Rice

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 20min.

4 portions

Suroviny

Mushroom Sauce

parsley leaf, fresh
15 g
onions halved
115 g
vegetable oil
15 g
fresh brown mushrooms sliced
395 g
395 g wild mushroom, fresh, sliced
water
100 g
sour cream, any type
200 g
double cream (around 48 % fat)
200 g
vegetable stock paste
2 heaped tsp
lemon juice
1 tsp
salt
½ tsp
pepper, ground
3 pinches
vegetable oil to fry
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
595 - 795 g

Pork and Rice

salt to season
pepper, ground to season
long-grain rice
340 g
water
650 g
vegetable oil
1 tbsp
salt
1 ½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1773.2 mg

Protein 36.6 g

Kalorie 4153.2 kJ / 992.7 kcal

Tuk 55.5 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 23.3 g

Sacharidy 88.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season is a Healthy SEASON 19 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1hod.

Caprese Frittata

30min.

Baked Salmon with Spiralized Zucchinis

30min.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2hod. 5min.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35min.

Beer Pickles

24hod. 20min.

Malaysia-style Coconut Chicken

25hod. 40min.

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30min.

Beef Stroganoff

40min.

Salmon with Vegetable Sauce

25min.

Little citrus puddings (Diabetes)

24hod. 30min.

Fruit Smoothie

Žádné hodnocení