Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.4 18 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1772.5 mg

Protein 28.3 g

Kalorie 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 12.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pescatarian Fish Friday 11 recepty/-ů
USA

Purely Protein 16 recepty/-ů
USA

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Shaved Brussels Sprouts Salad

20min.

Fish and Zucchini

35min.

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1hod.

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55min.

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

2hod. 45min.

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

25min.

Romaine Salad with Blue Cheese and Prosciutto Dust

45min.

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

1hod. 20min.

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

40min.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25min.

Baja-Style Fish Tacos

30min.

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40min.