Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.6 14 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1772.5 mg

Protein 28.3 g

Kalorie 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 12.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pescatarian Fish Friday 11 recepty/-ů
USA

Purely Protein 16 recepty/-ů
USA

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Winter Citrus and Beet Salad

20min.

Lemon Garlic Salmon

2hod. 20min.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1hod. 5min.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55min.

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1hod.

Shrimp Orzo with Peas

30min.

Chicken and Mushroom Rice

30min.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50min.

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45min.

Carnitas

50min.

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45min.

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1hod.