![Orange Salmon with Broccoli Couscous Orange Salmon with Broccoli Couscous](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/11708F94-3179-4C4D-857B-6E9A67FA4351/Derivates/CA19ECDA-2963-4C46-BFD5-3F086F071367.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Orange Salmon
- 2 oranges, divided
- ½ inch fresh ginger, peeled
- 3 oz soy sauce
- 4 garlic cloves
- 1 fresh salmon fillet, skinless, boneless (approx. 21 oz)
- 5 sprigs fresh thyme
Broccoli Couscous
- 10 oz couscous
- 20 oz water
- 18 oz broccoli florets, divided
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1365.1 kJ / 326.3 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Sacharidy
- 12.2 g
- Tuk
- 20 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Sodík
- 1772.5 mg
Alternativní recepty
Tuna Avocado Bowl
50 Min
Chimichurri Pork Filet with Warm Rice Salad
13 godz. 20 min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 Min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 Std. 20 Min
Yucatan Style Sopa de Lima
40 Min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5 min
Soy Chicken with Bok Choy
40 Min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 Min
Creole Style Jambalaya
1 Std. 10 Min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 Min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min