Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.4 17 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1772.5 mg

Protein 28.3 g

Kalorie 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 12.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pescatarian Fish Friday 11 recepty/-ů
USA

Purely Protein 16 recepty/-ů
USA

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Chimichurri Pork Filet with Warm Rice Salad

13 Std. 20 Min

Shaved Brussels Sprouts Salad

20 Min

Fish and Zucchini

35 Min

Romaine Salad with Blue Cheese and Prosciutto Dust

45 Min

Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne

35 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 Min

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

40 Min

Maple and Mustard Salmon

20 Min

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

2 Std. 45 Min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 Min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 Min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 Min