Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5 13 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1772.5 mg

Protein 28.3 g

Kalorie 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 12.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pescatarian Fish Friday 11 recepty/-ů
USA

Purely Protein 16 recepty/-ů
USA

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Avocado Tuna Salad

5 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 min

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

20 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 godz. 5 min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25 min

Shrimp Orzo with Peas

30 min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 min

Fresh Tomatillo Salsa

30 min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 min

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

1 godz.