Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 stuk

Suroviny

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1hod.

Mediterrane groentepasta

30min.

Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus

55min.

Prei en Kaas Taart

1hod. 5min.

Stoofpotje van Aubrac

17hod. 30min.

Bieslook en gerookte ham muffins

45min.

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min.

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1hod. 30min.

Bloemkool-spinazie lasagne

1hod. 45min.

Pad Thai

45min.

Spaanse risotto

40min.

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min.