Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Groentesandwiches
Žádné hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
15 stuks
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • water
    600 g
  • bloemige aardappelen geschild
    500 g
  • gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
    350 g
    groentenmix, diepvries
  • zout
    1 tl
  • eieren
    2
  • gemengde kruiden, gedroogd
    1 tl
    1 tl gemengde kruiden, vers
  • knoflookpoeder
    ¼ tl
  • paneermeel
    60 g
  • mozzarella geraspt
    50 g
  • roomkaas
    60 g
    60 g hummus

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Sodík 287.5 mg
Protein 3.8 g
Kalorie 371.5 kJ / 88.8 kcal
Tuk 3.3 g
Vláknina 1.6 g
Nasycený tuk 1.6 g
Sacharidy 11.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Brak ocen

Salade van cannellinibonen

Brak ocen

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Brak ocen

Linzen Moussaka

Brak ocen

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(3)

40 min

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Brak ocen

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Brak ocen

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

5.0(1)

1 godz. 10 min

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

4.2(6)

50 min

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Brak ocen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 min

Gevulde Eikelpompoen

Brak ocen

 Zobrazit vše
Zobrazit vše