Groentesandwiches

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

15 stuks

Suroviny

water
600 g
bloemige aardappelen geschild
500 g
gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
350 g
groentenmix, diepvries
zout
1 tl
eieren
2
gemengde kruiden, gedroogd
1 tl
1 tl gemengde kruiden, vers
knoflookpoeder
¼ tl
paneermeel
60 g
mozzarella geraspt
50 g
roomkaas
60 g
60 g hummus

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Sodík 287.5 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 371.5 kJ / 88.8 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 11.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Batbout met kaas

30 min

Napolitaanse Pizza

9 godz.

Fruit Jelly Koepels

1 godz. 30 min

Groentepannenkoekjes

20 min

Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)

Brak ocen

‘Îles Flottantes’ in White Chocolate Cream and Roses

Brak ocen

Haver horchata

Brak ocen

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Brak ocen

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

2 godz.

Paashaas apero-hapjes

Brak ocen

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1 godz.

Gehaktballetjes met Groenten

20 min