Groentesandwiches

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

15 stuks

Suroviny

water
600 g
bloemige aardappelen geschild
500 g
gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
350 g
groentenmix, diepvries
zout
1 tl
eieren
2
gemengde kruiden, gedroogd
1 tl
1 tl gemengde kruiden, vers
knoflookpoeder
¼ tl
paneermeel
60 g
mozzarella geraspt
50 g
roomkaas
60 g
60 g hummus

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Sodík 287.5 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 371.5 kJ / 88.8 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 11.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3hod. 45min.

Tomatensoep met Burrata

35min.

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30min.

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30min.

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1hod. 15min.

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Žádné hodnocení

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Žádné hodnocení

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min.

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min.

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Žádné hodnocení

Linzen Moussaka

Žádné hodnocení

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše