Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Groentesticks
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
20 stuks
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
    80 g
  • peterselieblad, vers
    5 takjes
  • water
    600 g
  • zout
    1 tl
  • aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
    350 g
  • uien gevierendeeld
    50 g
  • knoflookteentje
    1
  • wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • olijfolie
    25 g
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • nootmuskaat, gemalen
    ¼ tl
  • eieren geslagen
    2
  • paneermeel
    100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Sodík 223.5 mg
Protein 3.4 g
Kalorie 583.4 kJ / 139.4 kcal
Tuk 10.6 g
Vláknina 0.9 g
Nasycený tuk 1.6 g
Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Salade van Kool en Wortel met Feta

5.0(2)

15min.

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

4.7(3)

25min.

Moussaka met linzen

4.5(39)

2hod. 20min.

Salade van Rode Biet en Aardbei

5.0(1)

5min.

Linzen Moussaka

Žádné hodnocení

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(2)

40min.

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Žádné hodnocení

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Žádné hodnocení

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Žádné hodnocení

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

3.8(4)

50min.

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min.

Gevulde Eikelpompoen

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše