Groentesticks

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

20 stuks

Suroviny

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Sodík 223.5 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Tuk 10.6 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Sloppy Gold Rush Burgers

Sloppy Gold Rush Burgers

Žádné hodnocení

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min.

Verfrissende Melkdrank

Verfrissende Melkdrank

5min.

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Žádné hodnocení

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

30min.

Speculoos Druiven Tiramisu

Speculoos Druiven Tiramisu

1hod.

Gevouwen kruidenbrood

Gevouwen kruidenbrood

1hod. 10min.

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Žádné hodnocení

Scones met frambozenboter

Scones met frambozenboter

25min.

Vanille-ijs

Vanille-ijs

12hod.

Risottata met kip en champignons

Risottata met kip en champignons

40min.

"Marry Me" - Pasta met Kip

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min.