Groentesticks

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

20 stuks

Suroviny

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Sodík 223.5 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Tuk 10.6 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Kip katsu curry met rijst

1hod. 40min.

Virgin Piña Colada

15min.

Chocolade en Peer Overnight Oats

20min.

Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur

Žádné hodnocení

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Žádné hodnocení

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Žádné hodnocení

Turkse gekruide lamshapjes

1hod. 30min.

De eerste hap: Zalm met Groenten

Žádné hodnocení

Vijfzaden energierepen

1hod. 45min.

Lactosevrije luikse wafels

Žádné hodnocení

Verfrissende Melkdrank

5min.

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min.