Groentesticks

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

20 stuks

Suroviny

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Sodík 223.5 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Tuk 10.6 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Driedubbele Chocolade Muffins

50min

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

Ninguna valoración

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Ninguna valoración

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40min

Kleine Mokken Peperkoekhuisjes

Ninguna valoración

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Romige pasta met kip en broccoli

30min

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

1h 55min

Boemkool buffalo hapjes

35min

Knapperige koekjes

1h 30min

Gyoza met kip en knoflook

45min

Miso carbonara udon noedels

25min