Zařízení & příslušenství
Καλοκαιρινό Χούμους
Příprava 30min.
Celkový 35min.
8 μερίδες
Suroviny
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
384.8 mg
Protein
16.8 g
Kalorie
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Tuk
21.7 g
Vláknina
10.3 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
47.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min.
Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια
10min.
Ψωμί με μυρωδικά
1hod. 10min.
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Žádné hodnocení
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min.
Σεβίτσε σολομού
Žádné hodnocení
Κρουασανάκια με πέστο
1hod. 20min.
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Žádné hodnocení
Βέγκαν μαγιονέζα
15min.
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1hod.
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1hod.
Brownie χωρίς γλουτένη
45min.