Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

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Příprava 10min.

Celkový 1hod. 5min.

8 parts

Suroviny

4 c. à soupe de graines de lin dorées
20 g de psyllium blond
200 g de farine de sarrasin
100 g de farine de riz complet
1 c. à café de bicarbonate de sodium
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile neutre
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
20 g de mélange de graines

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 part

Sodík 456 mg

Protein 5.5 g

Kalorie 861.7 kJ / 206 kcal

Tuk 8.1 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 30.1 g

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