Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

4.9 61 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

700 g

Suroviny

100 g d'amandes décortiquées
250 g de flocons d'avoine, gros
50 g de flocons d'épeautre
80 g de noix de coco déshydratée et râpée
50 g de graines de potiron
40 g de graines de tournesol
30 g de graines de sésame
220 g de sirop d'agave
30 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle en poudre (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 155.3 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 2184.9 kJ / 522.2 kcal

Tuk 26.1 g

Vláknina 8.5 g

Nasycený tuk 11.9 g

Sacharidy 65.6 g

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