Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Grüne Mini-Shakshukas
4.3 7 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 45min.
8 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Porree nur der weiße Teil, in Scheiben (1 cm)
    170 g
  • Blattspinat, frisch
    40 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Koriander, gemahlen
    ½ TL
  • Fenchelsamen
    ½ TL
  • Salz
    ¼ - ¾ TL
  • Eier
    8
  • Erbsen, TK
    4 EL
  • Sumak (volitelně) zum Bestreuen
  • Wasser
    500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 168.6 mg
Protein 8.3 g
Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal
Tuk 8.3 g
Vláknina 0.9 g
Nasycený tuk 2.2 g
Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Multi-Silikonform 19 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Dein Eis

4.8(363)

5 Min

Die Brühe

4.3(12)

3 Std.

Fischcurry

4.6(92)

45 Min

Green Goddess Salad

4.3(241)

20 Min

Zucchini-Monster

4.6(14)

30 Min

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

4.8(120)

50 Min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

4.7(66)

30 Min

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

4.9(67)

20 Min

Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

4.8(27)

50 Min

Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen

4.5(24)

30 Min

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

4.3(65)

35 Min

Der Milchreis

4.7(1.4K)

45 Min