Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Grüne Mini-Shakshukas
4.3 10 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 45min.
8 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Porree nur der weiße Teil, in Scheiben (1 cm)
    170 g
  • Blattspinat, frisch
    40 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Koriander, gemahlen
    ½ TL
  • Fenchelsamen
    ½ TL
  • Salz
    ¼ - ¾ TL
  • Eier
    8
  • Erbsen, TK
    4 EL
  • Sumak (volitelně) zum Bestreuen
  • Wasser
    500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 168.6 mg
Protein 8.3 g
Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal
Tuk 8.3 g
Vláknina 0.9 g
Nasycený tuk 2.2 g
Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Multi-Silikonform 31 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Möhren-Mais-Buns

4.5(18)

2 Std. 30 Min

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

3.9(15)

45 Min

Cantuccini-Soufflés mit Kaffeesauce

4.4(5)

1 Std.

Geeister Erdbeer-Dip mit Sesam-Crackern

3.3(6)

45 Min

Mandarinen-Apfel-Punsch mit Honig

4.7(21)

30 Min

Gemüsetarte mit Halloumi

4.3(29)

1 Std. 10 Min

Kartoffel-Rosmarin-Fladen

4.2(70)

1 Std.

Gemüsechips

3.1(39)

3 Std.

Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen

4.2(13)

20 Min

Ratatouille-Galette

4.2(71)

1 Std. 30 Min

Frittata mit Schinken

4.2(48)

35 Min

Omelette-Rolle

4.1(16)

30 Min