Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

3.3 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 25min.

4 portie

Suroviny

amandelen
70 g
koriander, vers bladeren en stengels
5 - 6 takjes
rode ui
1
teentje knoflook
3
zeezout plus extra om op smaak te brengen
½ theelepel
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
¼ theelepel
gedroogde gemalen gember
¼ tl
kaneel, gemalen
1 - 2 snuifjes
paprikapoeder
½ tl
extra vergine olijfolie
20 g
komijn, gemalen
1 ½ tl
kippenbout, met vel in stukken gesneden (2-3 cm)
600 g
bloemkool in roosjes gebroken
500 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
20 g
water
500 g
bladpeterselie, vers alleen bladeren, grof gehakt
5 - 8 takjes
citroen alleen sap, naar smaak
½ - 1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 605.9 mg

Protein 34.4 g

Kalorie 1718.9 kJ / 409.3 kcal

Tuk 26.1 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 6.4 g

Sacharidy 7.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ready, Set, Cook! 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Tomaat basilicum spread

5min.

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min.

XXL kip pastei

1hod. 55min.

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40min.

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30min.

Prei en Kaas Taart

1hod. 5min.

Pasta met prei en ajvar

30min.

Taboulé met quinoa en tonijn

40min.

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1hod. 5min.

Salade met kip en spelt

1hod. 15min.

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Žádné hodnocení

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1hod. 30min.