Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 κομμάτια

Suroviny

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 52.2 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 996.5 kJ / 238.2 kcal

Tuk 12.6 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 30.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Κοτόπουλο με μπύρα

1hod. 30min.

Αλμυρές κρέπες

45min.

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min.

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30min.

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min.

Σολομός με λαχανικά

1hod. 15min.

Εύκολη μηλόπιτα

45min.

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1hod.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min.

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35min.

Μαρμελάδα βερίκοκο

44hod.

Σπιτική πίτσα

1hod. 50min.