Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 κομμάτια

Suroviny

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 52.2 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 996.5 kJ / 238.2 kcal

Tuk 12.6 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 30.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Φιστικοβούτυρο

10 min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 min

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

Brak ocen

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20 min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

35 min

Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα

1 godz. 40 min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 min

Πάνκεϊκς μήλου

30 min

Τζατζίκι

20 min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 godz.

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min

Παστίτσιο

2 godz. 30 min