Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 κομμάτια

Suroviny

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 52.2 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 996.5 kJ / 238.2 kcal

Tuk 12.6 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 30.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2hod. 30min.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Žádné hodnocení

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min.

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

20min.

Μαλακά μπισκότα με λευκή σοκολάτα

25min.

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1hod. 20min.

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1hod. 30min.

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1hod. 45min.

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

2hod. 20min.

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Žádné hodnocení

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min.

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min.