Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 κομμάτια

Suroviny

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Sodík 52.2 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 996.5 kJ / 238.2 kcal

Tuk 12.6 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 30.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2 Std. 30 Min

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Keine Bewertungen

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 Min

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

20 Min

Μαλακά μπισκότα με λευκή σοκολάτα

25 Min

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1 Std. 20 Min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1 Std. 30 Min

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1 Std. 45 Min

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

2 Std. 20 Min

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Keine Bewertungen

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 Min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 Min