Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons

Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons

4.5 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

6 portions

Suroviny

½ bouquet de persil frais
3 c. à soupe d'origan frais
4 gousses d'ail
3 oignons nouveaux en tronçons
1 ½ petit piment rouge épépiné
150 g d'huile d'olive et 1 filet
1 ½ c. à café de jus de citron
3 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
du sel
du poivre moulu
2 oignons dont 1 oignon en quartiers et 1 oignon émincé
750 g de viande de bœuf hachée
3 c. à soupe d'origan déshydraté
1 ½ poivron rouge ou vert, en lanières
1 ½ c. à soupe d'huile de tournesol
1 ½ c. à soupe de mélange d'épices mexicain
600 g de tomates concassées en conserve
750 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 627.4 mg

Protein 32 g

Kalorie 3439.3 kJ / 822 kcal

Tuk 58.3 g

Vláknina 12 g

Nasycený tuk 14 g

Sacharidy 43.7 g

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