Kompatibilní verze
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 150 g cebuli, przekrojonej pionowo na pół
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
nebo 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 150 g kostek boczku
- 15 g oliwy z oliwek
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ¼ - ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka masła
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1941 kJ / 464 kcal
- Protein
- 16.9 g
- Sacharidy
- 14.6 g
- Tuk
- 37.8 g
- Nasycený tuk
- 16.7 g
- Vláknina
- 3.2 g
- Sodík
- 788.4 mg
Alternativní recepty
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Gęś pieczona z jabłkami
5 godz.
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1u.
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min