Zařízení & příslušenství
Sopa do mar
Příprava 5min.
Celkový 2hod. 30min.
4 doses
Suroviny
-
amêijoas300 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
sal3 c. chá de
-
azeite50 g
-
cebola cortada em quartos100 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)150 g
-
tomate, maduro cortado em quartos300 g
-
vinho branco60 g
-
caldo de peixe líquido (ver dica)300 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, salsa, tomilho, alecrim)1 c. sopa de
-
açafrão½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
folhas de louro2
-
argolas de lulas200 g
-
camarão cru s/ casca400 g
-
mexilhões frescos, limpos300 g
-
ervilhas100 g
-
salsa, fresca picada2 pés de
-
limões cortados em oitavos2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
3249 mg
Protein
46.2 g
Kalorie
1890.1 kJ /
451.8 kcal
Tuk
17.5 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
2.8 g
Sacharidy
24.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sopas - Um estilo de vida
5 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Spaghettini cozido em vinho tinto com carne guisada
Žádné hodnocení
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1hod. 10min.
Arepas com ovo e tomate
30min.
Frango frito coreano
3hod. 10min.
Torrada integral com abacate e ovo
15min.
Magia em sua casa - Quiche
1hod. 30min.
Saltear 200 g de cebola e alho
20min.
Smoothie de meloa
10min.
Mojito de frutos vermelhos sem álcool
5min.
Ramen japonês
1hod. 40min.
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5min.
Lombo de porco com puré de batata e salada
1hod.