Weihnachtliches Granola

4.8 13 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

600 g

Suroviny

Macadamianüsse, geröstet, ungesalzen
150 g
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen
60 g
Mandeln
200 g
Sesam
20 g
Chiasamen (volitelně)
10 g
Kokoschips
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Amaranth, gepufft
30 g
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kokosöl
60 g
Ahornsirup
80 g
kandierter Ingwer
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 600 g

Sodík 1082.6 mg

Protein 106.4 g

Kalorie 22512 kJ / 5380.5 kcal

Tuk 386.2 g

Vláknina 87.2 g

Nasycený tuk 142.8 g

Sacharidy 437.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wir warten auf's Christkind 29 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Cashew-Schoko-Aufstrich

45min.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8hod. 20min.

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30min.

Pumpkin-Spice Porridge

15min.

Blaubeer-Bananen-Bowl

10min.

Chai-Granola

50min.

Ananas-Pfirsich-Bowl

10min.

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15min.

Kunterbunte Frühstücksgläser

15min.

Kunterbunte Lunch-Gläser

40min.

Pinke Frühstücksbowl mit Beeren

15min.

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8hod.