Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g Goldleinsamen
- 250 g Haferflocken, kernig
- 100 g Pecannüsse
- 25 g Cornflakes, z. B. Vollkorn-Cornflakes
- ½ TL Ingwer, gemahlen
- 2 Prisen Muskat
- ¾ TL Zimt
- 40 g Rohrohrzucker
- 2 Prisen Salz
- 15 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 50 g Kokosöl
- 180 - 200 g Bananen, klein, sehr reif, in Stücken
- 50 g Honig
- 50 g Mandelmus
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1335 kJ / 319 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 36 g
- Tuk
- 18 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 5.7 g
- Sodík
- 50 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kokos-Mandel-Granola
45 min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20 min
Overnight Müsli
8 godz.
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1h
Low Carb Granola
45 min
Ricotta-Pancakes mit Aprikosenconfit
30 min
Cookie Cereals
1 godz. 30 min
Baked Apple-Oats
1h
Dinkel-Knuspermüsli
45 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.
Granola Allrounder
5min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 godz.