Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g Goldleinsamen
- 250 g Haferflocken kernig
- 100 g Pecannüsse
- 25 g Cornflakes z. B. Vollkorn-Cornflakes
- ½ TL Ingwer, gemahlen
- 2 Prisen Muskat
- ¾ TL Zimt
- 40 g Rohrohrzucker
- 2 Prisen Salz
- 15 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 50 g Kokosöl
- 180 - 200 g Bananen klein, sehr reif, in Stücken
- 50 g Honig
- 50 g Mandelmus
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 319 kcal / 1335 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 36 g
- Vláknina
- 5.7 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Sodík
- 50 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Granola
1hod. 40min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Red-Goddess-Salad mit Orangen-Joghurtdressing
30min
Cookie Cereals
1hod. 30min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1hod.
Apfel-Zimt-Zupfbrot
2hod.
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1hod.
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8hod. 20min
Kokos-Mandel-Granola
45min
Nussriegel für Sportler
1hod. 30min
Overnight Müsli
8hod.
Low Carb Granola
45min