Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

4.8 5 hodnocení

Příprava 55min.

Celkový 2hod. 40min.

6 Portionen

Suroviny

Mango, frisch entkernt, in Stücken
250 g
Chili, frisch entkernt, in Stücken
½ - 1
Frühlingszwiebeln in Stücken
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
100 g
Limettensaft
40 g
Honig
50 g
Joghurt
100 g
Salz
2 ¾ TL
Senf
2 TL
Öl
55 g
Korianderblätter, frisch feine Stiele in Stücken (2 cm)
10 - 15 g
Weißkraut Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)
200 g
Karotten in Stücken (1-2 cm)
200 g
rote Paprikaschoten in Stücken ( 3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
100 g
Semmel in Scheiben (1 cm), ca. 60 g
1
Semmelbrösel
60 g
60 g Panko Paniermehl
Makrele, geräuchert ohne Gräten und ohne Haut, in Stücken
400 g
Eier (Größe M)
2
Milch
2 EL
Panko Paniermehl
80 g
Kokosflocken
1 - 2 EL
Chicorée Blätter abgezupft
2 - 3

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1365 mg

Protein 22 g

Kalorie 2029 kJ / 485 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 49 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Prosit-Häppchen 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus-Grillgemüse Wraps

40min.

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

40min.

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1hod. 45min.

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1hod.

Dinkel-Cracker

1hod. 40min.

Gewürzcracker

50min.

Eisalat im knusprigen Osternest

1hod.

Porreeschnitten - Pırasalı Tepsi Böreği

1hod.

Vollwert-Energiebällchen

1hod. 40min.

Gemüsetoast mit RUPP Big Toast

30min.

XXL Party-Brezel

3hod.

Mais Falafel

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše