Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

4.6 295 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Semmelbrösel
40 g
Sesamsamen
30 g
Currypulver
½ TL
Knoblauchzehe
1
Kapern, eingelegt
20 g
frische Basilikumblätter
20 g
frische Petersilienblätter
20 g
Orangensaft, frisch gepresst
80 g
natives Olivenöl extra und etwas mehr
60 g
Salz und etwas mehr
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr
1 TL
Rotkraut ohne Strunk, in Stücken (3 cm)
300 g
Äpfel geschält, entkernt, in Stücken
150 g
Kreuzkümmel, ganz
1 geh. TL
Honig
10 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Weizen-Vollkornmehl
30 g
Feta
300 g
Ei
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1557 mg

Protein 18 g

Kalorie 2332 kJ / 557 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 15 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Energiekick 10 recepty/-ů
Rakousko

Immunbooster 8 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Karottensalat mit Feta und Minze

40min

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30min

Schnelle Kürbissuppe

25min

Butternusscreme mit Ofengemüse

1h 20min

Wintersalat

55min

Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana

1h 30min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1h

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Rotkrautstrudel

1h 10min

Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette

40min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35min

Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing

35min