Zařízení & příslušenství
Seco de res
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 35min.
6 portion
Suroviny
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60 g de aceite de girasol
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3 dientes de ajo sin la raíz
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2 ajíes amarillos sin venas ni pepas
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260 g de cebolla roja
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60 g de culantro fresco solo las hojas
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150 g de agua
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1 pastilla de caldo de carne1 cucharada de concentrado de caldo de carne casero
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
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¼ cucharadita de comino molido
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1000 g de carne para guiso cortada en cubos de 3 cm
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50 g de zapallo loche, en rodajas (opcional)
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100 g de zanahorias en rodajas (opcional)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
755.4 mg
Protein
38 g
Kalorie
1396.9 kJ /
333.8 kcal
Tuk
14.9 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
13.9 g