Seco de res

5.0 4 rating
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 35min.
6 portion

Suroviny

  • 60 g de aceite de girasol
  • 3 dientes de ajo sin la raíz
  • 2 ajíes amarillos sin venas ni pepas
  • 260 g de cebolla roja
  • 60 g de culantro fresco solo las hojas
  • 150 g de agua
  • 1 cucharada de concentrado de caldo de carne casero
    1 pastilla de caldo de carne
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • ¼ cucharadita de comino molido
  • 1000 g de carne para guiso cortada en cubos de 3 cm
  • 50 g de zapallo loche, en rodajas (opcional)
  • 100 g de zanahorias en rodajas (opcional)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 755.4 mg
Protein 38 g
Kalorie 1396.9 kJ / 333.8 kcal
Tuk 14.9 g
Vláknina 5.8 g
Nasycený tuk 2.3 g
Sacharidy 13.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...