Steamed Chinese Vegetables

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

spring onion trimmed and cut into thirds
1
long red chili destemmed, cut in half, deseeded if preferred
1
fresh ginger peeled
¼ inch
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
½ oz
tamari sauce gluten free (see Tip)
2 tsp
sesame oil
2 tsp
pure maple syrup
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
35 oz
broccoli broken into florets
9 oz
pak choy cut into quarters lengthways
5 oz
sugar snap peas cut into halves
5 oz
crispy fried shallots to garnish
fresh cilantro leaves to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 6.9 g

Kalorie 587.8 kJ / 140 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 6.4 g

Sacharidy 7.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Welcome Service - Experience TM7™ 37 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Demo Recipe 4 - Creamy Potato Soup

30min.

Stir Fried Broccoli with Carrot

15min.

Mushroom Fettuccine

Žádné hodnocení

Demo Recipe 2 - Quick Steamed Buns

1hod.

Bread Crumbs

5min.

Portuguese Bread (Pão de água)

3hod. 45min.

Cooking White Rice

25min.

Onion Tarte Flambée (TM6)

1hod.

Strawberries and Cream Whip

5min.

Chicken with Vegetable Rice

45min.

Slimming Smoothie

Žádné hodnocení

Pour Over Coffee

5min.