Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

20 portions

Suroviny

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 20.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Brocoli et carottes sautés

15min.

Limonade au concombre

5min.

Energy balls aux dattes

20min.

Boisson 100% pamplemousse

10min.

Trempette au thon

15min.

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1hod.

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min.

Empanadas au bœuf

3hod. 40min.

Soupe au poulet et aux nouilles

50min.

Soupe au brocoli et au cheddar

45min.

Soupe de base en purée

45min.