Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

20 portions

Suroviny

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 20.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min.

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

1hod. 5min.

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30min.

Empanadas au bœuf

3hod. 40min.

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min.

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min.

Salade de riz brun à cuire au riz

1hod. 40min.

Trempette au thon

15min.

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40min.

Quinoa du sud-ouest

40min.

Soupe au poulet et aux nouilles

50min.

Soupe au brocoli et au cheddar

45min.