Zařízení & příslušenství
Paneer masala et riz cuit à la vapeur
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 portions
Suroviny
-
350 g de riz basmati
-
650 g d'eau plus un supplément pour le rinçage
-
1 ½ c. à café de sel de mer
-
1 c. à soupe de ghee ou d'huile
-
½ c. à café de graines de cumin
-
10 feuilles de curry, fraîche ou feuilles de curry séchées
-
1 oignon jaune coupé en quartiers
-
1 long piment rouge parés et coupés en deux, plus des tranches supplémentaires pour la garniture
-
3 gousses d'ail
-
2 cm de gingembre frais
-
¼ c. à café de cannelle, moulue
-
100 g de pâte tandoori
-
400 g de tomates en dés, en conserve
-
1 poivron découpés en bandes (0,5 x 2 cm)
-
2 pincées de poivre noir, moulu
-
400 g de paneer (fromage indien) coupé en morceaux (2 cm)
-
2 c. à soupe de ghee ou d'huile
-
80 g petits pois surgelés
-
60 g de pousses d'épinards frais
-
120 g de yaourt grec
-
des feuilles de coriandre fraîches déchirées en morceaux, pour la garniture
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1865.8 mg
Protein
31.2 g
Kalorie
3447.2 kJ /
823.9 kcal
Tuk
21.6 g
Vláknina
22.8 g
Nasycený tuk
8.9 g
Sacharidy
137.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Varoma tous les jours
5 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Soupe à la tomate et à la burrata
35min.
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40min.
Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée
Žádné hodnocení
Vichyssoise aux pâtes
35min.
Gado Gado Bowl
1hod.
Shakshuka verte
Žádné hodnocení
Semoule de chou-fleur et ratatouille
35min.
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55min.
Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella
Žádné hodnocení
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
55min.
Salade de Haricots Cannellini
10min.
Lentil moussaka
3hod. 30min.