Zařízení & příslušenství
Indonesische Gemüsepuffer
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Weisskabis den Strunk entfernt, in Ecken geschnitten, so dass sie durch die Reibe passen250 g
-
Karotten geschält150 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)50 g
-
Korianderblätter, frisch10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Weissmehl175 g
-
Reismehl, hell25 g
-
Salz1 TL
-
Feinkristallzucker1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Wasser175 g
-
Mungbohnensprossen, frisch100 g
-
pflanzliches Öl zum Braten (z.B. Sonnenblumenöl) und ggf. etwas mehr6 EL
-
Sweet-Chili-Sauce20 g
-
Ketchup80 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
818 mg
Protein
8 g
Kalorie
1837 kJ /
439 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
57 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Veganer Januar
9 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sizilianischer Garnelensalat
40 Min
Paprika Tomaten Empanadas Vegan
Keine Bewertungen
Omelette-Muffins aus dem Nester
50 Min
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
1 Std.
Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester
45 Min
Knuspersticks
1 Std. 30 Min
Superhelden-Omelettes
50 Min
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20 Min
Bao-Buns aus dem Nester
1 Std.
Avocado-Gurken Salat
20 Min
Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing
45 Min
Grüner Power Salat
20 Min