Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Indonesische Gemüsepuffer

Indonesische Gemüsepuffer
5.0 1 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Weisskabis den Strunk entfernt, in Ecken geschnitten, so dass sie durch die Reibe passen
    250 g
  • Karotten geschält
    150 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
    50 g
  • Korianderblätter, frisch
    10 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Weissmehl
    175 g
  • Reismehl, hell
    25 g
  • Salz
    1 TL
  • Feinkristallzucker
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 TL
  • Wasser
    175 g
  • Mungbohnensprossen, frisch
    100 g
  • pflanzliches Öl zum Braten (z.B. Sonnenblumenöl) und ggf. etwas mehr
    6 EL
  • Sweet-Chili-Sauce
    20 g
  • Ketchup
    80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 818 mg
Protein 8 g
Kalorie 1837 kJ / 439 kcal
Tuk 22 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Veganer Januar 9 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Scones

4.8(73)

30min.

Glutenfreier Schokoladen-Nuss-Kuchen

4.3(4)

1hod. 10min.

Spinatspätzle mit Walnuss-Sauce

3.9(61)

1hod.

Tannenbaum-Brioche

4.9(127)

2hod. 30min.

Oster-Challah-Nest mit Sesam und Ei

3.7(13)

2hod. 5min.

Lammhüfte mit Safran-Spargelrisotto

3.7(7)

1hod. 50min.

Grissini

4.3(4)

2hod.

Lachs-Spinat-Quiche mit Feta

4.6(88)

1hod.

Herzhafter Galettekranz mit Oliven, Speck und Cheddarkäse (glutenfrei)

5.0(2)

1hod. 30min.

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

5.0(1)

4hod. 55min.

Schokoladen-Orangen-Creme

4.0(6)

5hod. 40min.

Mandelzopf

4.7(59)

2hod.