Zařízení & příslušenství
Indonesische Gemüsepuffer
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Weisskabis den Strunk entfernt, in Ecken geschnitten, so dass sie durch die Reibe passen250 g
-
Karotten geschält150 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)50 g
-
Korianderblätter, frisch10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Weissmehl175 g
-
Reismehl, hell25 g
-
Salz1 TL
-
Feinkristallzucker1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Wasser175 g
-
Mungbohnensprossen, frisch100 g
-
pflanzliches Öl zum Braten (z.B. Sonnenblumenöl) und ggf. etwas mehr6 EL
-
Sweet-Chili-Sauce20 g
-
Ketchup80 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
818 mg
Protein
8 g
Kalorie
1837 kJ /
439 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
57 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Veganer Januar
9 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Cinque Pi Sauce
10min.
Reisauflauf mit Äpfeln
1hod. 45min.
Chili con carne
45min.
Spinat-Lasagne
3hod.
Gewürzpaste für Gemüsebrühe (histaminfreundlich)
30min.
Scones Vegan
30min.
Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)
168hod. 30min.
Grüne Suppe mit gruseligen Augen
30min.
Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester
50min.
Veganes Mango-Kokos Softeis
10min.
Frische Tomatensuppe
30min.
Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel
1hod. 30min.