Zařízení & příslušenství
Indonesische Gemüsepuffer
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Weisskabis den Strunk entfernt, in Ecken geschnitten, so dass sie durch die Reibe passen250 g
-
Karotten geschält150 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)50 g
-
Korianderblätter, frisch10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Weissmehl175 g
-
Reismehl, hell25 g
-
Salz1 TL
-
Feinkristallzucker1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Wasser175 g
-
Mungbohnensprossen, frisch100 g
-
pflanzliches Öl zum Braten (z.B. Sonnenblumenöl) und ggf. etwas mehr6 EL
-
Sweet-Chili-Sauce20 g
-
Ketchup80 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
818 mg
Protein
8 g
Kalorie
1837 kJ /
439 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
57 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Veganer Januar
9 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Vegane Kichererbsen Bowl mit Erdnusssauce
50min.
Quinoa Bowl mit grünem Gemüse und Joghurtdressing
50min.
Cacio e pepe
20min.
Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat
25min.
Veganes Mango-Kokos Softeis
10min.
Green Goddess Salad
20min.
Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen
30min.
Thai Erdnuss-Sauce
15min.
Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)
10min.
Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot
20min.
Superfood Gemüse Bowl
1hod. 10min.
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40min.