Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

4.5 15 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

8 Portionen

Suroviny

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 295 mg

Protein 7 g

Kalorie 482 kJ / 115 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Backen mit Thermomix® Nester 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Kochen mit Thermomix® Nester 18 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2hod.

Panna Cotta mit Kokosnuss und caramelisierten Orangen

4hod. 20min.

Frühstücks-Drink

15min.

Brokkoli-Speck-Taler

45min.

Erlebniskochen

2hod.

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

45min.

Very-Berry-Proteinshake

5min.

Power-Müesli

25min.

Käse - Gipfeli

40min.

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2hod.