Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

4.8 5 rating

Příprava 15min.

Celkový 50min.

8 Portionen

Suroviny

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 295 mg

Protein 7 g

Kalorie 482 kJ / 115 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Backen mit Thermomix® Nester 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Kochen mit Thermomix® Nester 18 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Erbsli Kartoffelstock

50min.

Mediterrane Gemüsepfanne

30min.

Poulet in cremiger Senfsauce

40min.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8hod.

Ruchbrot aus der Cakeform

3hod. 40min.

Power-Smoothie

10min.

Kafi Guetzli

12hod.

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1hod. 35min.

Erdnussbutter-Hafer Bällchen

30min.

Frittata aus dem Nester

35min.

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2hod.

Schnelles Zwirbelbrot

40min.