Zařízení & příslušenství
Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 porções
Suroviny
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimentão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite de oliva extra virgem20 g
-
100 g vagem verde, congelada, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)aspargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolis sem o talo150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
páprica (volitelně)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta, moída1 pitada
-
caldo de legumes (ver dica)1 c. chá de
-
arroz branco de grão curto200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porção
Sodík
610.6 mg
Protein
10.3 g
Kalorie
1492.5 kJ /
356.7 kcal
Tuk
6.9 g
Vláknina
12.5 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
71.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Celebramos as nossas singularidades
26 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Crumble vegano de maçã, nozes e passas ao rum
Žádné hodnocení
Torta vegetariana
Žádné hodnocení
Massa cremosa de pistache
Žádné hodnocení
Arroz branco
25min.
Feijoada brasileira
13hod. 10min.
Arroz multigrãos com edamame
1hod.
Morango spritz sem álcool
Žádné hodnocení
Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes
50min.
Jambalaya com chouriço, camarão e manga
Žádné hodnocení
Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce
Žádné hodnocení
Sorvete de mandioca e coco
8hod. 50min.
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30min.