Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Abóbora
- 150 g abóbora cortada em cubos
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 2 dentes de alho
- ½ malagueta
- 50 g azeite
- 1 c. chá de sal
Almôndegas de cogumelos
- 50 g queijo vegan c/ sabor a parmesão (ver dica)
- 40 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 40 g flocos de aveia
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 30 g água
- 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 20 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de orégãos
- 1 ovo
Orzo
- 150 g leite de coco
-
450
g caldo de legumes líquido
nebo 450 g água c/ 1 c. chá de temperos a gosto - ½ - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 130 g massa tipo pevide
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2109.3 kJ / 504.1 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 48.6 g
- Tuk
- 27.8 g
- Nasycený tuk
- 10.5 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 1871.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1h 30min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Pickles de rabanetes
168h
Salada de truta e ervilhas
40min
Pão com caril de frango nyonya
2h 45min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
Žádné hodnocení
Tikka masala de couve-flor
30min
Omelete proteica
30min
Ramen coreano com tofu
50min