Arroz de lingueirão

Arroz de lingueirão

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Příprava 10min.

Celkový 2hod. 35min.

6 doses

Suroviny

lingueirão
1500 g
sal
4 c. chá de
azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
coentros mais q.b. p/ polvilhar
30 g
tomate em pedaços
250 g
pimento vermelho
100 g
aguardente (volitelně)
20 g
vinho branco
70 g
água mais q.b. p/ demolhar
800 g
molho inglês
1 ½ c. chá de
arroz carolino
350 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 3080.9 mg

Protein 42.2 g

Kalorie 2236 kJ / 534.4 kcal

Tuk 10.5 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 64 g

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