Zupa gulaszowa

Zupa gulaszowa

4.8 12.1K rating
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 35min.
6 porcji

Suroviny

  • 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 płaskie łyżki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 płaska łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • 1 ½ łyżeczki kminku, mielonego
  • 1 płaska łyżeczka majeranku, suszonego
  • 20 - 40 g smalcu wieprzowego
    20 - 40 g oleju
  • 500 g mięsa wołowego gulaszowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 700 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 - 3 liście laurowe, suszone
  • 2 - 3 ziarna ziela angielskiego
  • 160 - 180 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 160 - 180 g zielonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
  • 160 - 180 g czerwonej papryki pokrojonej w 4 cm paski

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 779 mg
Protein 20.9 g
Kalorie 969.9 kJ / 231.8 kcal
Tuk 9.9 g
Vláknina 4.6 g
Nasycený tuk 3.8 g
Sacharidy 17.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...