Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.1 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

8 Stücke

Suroviny

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
Meersalz, grob (volitelně) zum Garnieren
gemischter Blattsalat (volitelně) zum Servieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 324 mg

Protein 8 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Multi-Silikonform 28 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Weißkraut-Apfel-Joghurt-Rohkost

10min.

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45min.

Kokos-Kohl-Suppe

35min.

Sommerlicher Gemüsesalat

10min.

Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette

1hod. 35min.

Riesengarnelen in Cognac

20min.

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30min.

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1hod. 35min.

Waldorfsalat mit Mandarinen

20min.

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35min.

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25min.

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše