Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

8 Stücke

Suroviny

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
Meersalz, grob (volitelně) zum Garnieren
gemischter Blattsalat (volitelně) zum Servieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 324 mg

Protein 8 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Multi-Silikonform 24 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Regenbogen-Veggie-Pizza

1hod. 40min.

Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch

30min.

Buchweizen mit Erbsen

40min.

Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse

1hod. 15min.

Panettone mit Schokostückchen

4hod. 30min.

Moutarde de Bénichon (Chilbisenf)

40min.

Tirggel

48hod. 45min.

Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei

35min.

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min.

Schnelles Risotto

25min.