Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.6 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

8 Stücke

Suroviny

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
Meersalz, grob (volitelně) zum Garnieren
gemischter Blattsalat (volitelně) zum Servieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 324 mg

Protein 8 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Multi-Silikonform 24 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Marinierte Möhren

2hod. 35min.

Joghurt-Käsecreme mit getrockneten Tomaten - Kuru Domatesli Haydari

10min.

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8hod. 30min.

Eier-Curry-Salat

1hod. 30min.

Thunfischmousse

10min.

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1hod. 30min.

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

15min.

Gemüse-Leber-Torte

1hod. 50min.

Rotkohl-Bulgur-Salat

35min.

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Löwenzahn und karamellisiertem Ziegenkäse

15min.

Büffelmozzarella mit Cherry-Tomaten und zwei Pesti

20min.

Lachsrolle

4hod. 30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše