Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.1 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

8 Stücke

Suroviny

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
Meersalz, grob (volitelně) zum Garnieren
gemischter Blattsalat (volitelně) zum Servieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 324 mg

Protein 8 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Multi-Silikonform 28 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1hod. 5min.

Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks

1hod. 40min.

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

1hod.

Frühstücks-Omelette

35min.

Tabouleh mit Aprikosen

35min.

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25min.

Curry-Kartoffelsalat

1hod. 30min.

Blini mit Paprikaragout

2hod.

Coleslaw

10min.

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1hod.

Geflügelsalat mit Chicorée

50min.

Dotterravioli | Spinat | Trüffel

5hod. 10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše