Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 portion

Suroviny

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 103.7 mg

Protein 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tuk 22.7 g

Vláknina 12 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 52.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min.

Porridge de riz salé (congee)

35min.

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min.

Œufs pochés avec le Nester

15min.

Smoothie bowl rose à la betterave

10min.

Pancakes aux myrtilles

45min.

Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)

15min.

Belboula

35min.

Boulettes de riz salées

30min.

Komplet lepinja - pain Serbe

2hod.

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Žádné hodnocení

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše