Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 portion

Suroviny

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 103.7 mg

Protein 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tuk 22.7 g

Vláknina 12 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 52.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20min.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min.

Smoothie déjeuner

5min.

Oeufs pochés

15min.

Omelette caprese

30min.

Confiture de bleuets

45min.

Concentré de cold brew

Žádné hodnocení

Muesli énergisant

25min.

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min.

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Žádné hodnocení

Œufs colorés

Žádné hodnocení

Fromage Labneh

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše