Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 5min.

4 portion

Suroviny

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Žádné hodnocení

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Žádné hodnocení

Pizza aux Fruits et au Yaourt

Žádné hodnocení

Muffins pour le Petit-Déjeuner

Žádné hodnocení

Chocolat et Poires Overnight Oats

Žádné hodnocení

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Žádné hodnocení

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Žádné hodnocení

Barres de petit-déjeuner

Žádné hodnocení

Babka aux myrtilles

Žádné hodnocení

Oeufs pochés

Žádné hodnocení

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

Žádné hodnocení

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše